แผนโภชนาการ BodBot สำหรับ Android
แอป BodBot รวมฟังก์ชั่นทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับแผนโภชนาการส่วนบุคคล
- ติดตามแมโคร
ไม่ว่าคุณจะต้องการกินเคโต, อดอาหาร, เพลี้ยว, ไม่มีน้ำตาลหรือมังสวิรัติ เรามีแผนที่จะช่วยคุณ
ติดตามแคลอรี่ - ติดตามอาหารที่คุณกินทั้งหมดและคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณกินเพื่อเป้าหมาย
ติดตามแคลอรี่ได้กำหนดเอง คุณสามารถปรับเป้าหมายแมโครนิวเทียนต์ของคุณเพื่อตอบสนองเป้าหมายของคุณและติดตามแมโครเฉพาะเช่นโปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, ใยอาหาร และอื่นๆ
แมโคร - คำนวณแมโครของคุณและติดตามแมโครของคุณเมื่อปริมาณแคลอรี่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้เรายังมีตัวเลือกในการติดตามปริมาณโปรตีนที่คุณกินในแต่ละวันในหน่วยกรัมและแคลอรี่
แคลอรี่ - ติดตามอาหารที่คุณกินทั้งหมดและคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณกินเพื่อเป้าหมาย
ข้อมูลโภชนาการ - ดูข้อมูลโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่คุณกำลังจะกินรวมถึงปริมาณแคลอรี่, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ใยอาหาร, น้ำตาล, เกลือ และอื่นๆ
บันทึกอาหารประจำวัน - ติดตามอาหารที่คุณกินได้อย่างง่ายดาย บันทึกอาหารเป็นแอปเดียวที่จะติดตามปริมาณแคลอรี่ที่คุณกินในเคโต, อดอาหาร, เพลี้ยวหรือไม่มีน้ำตาล
- บันทึกอาหาร
ติดตามอาหารที่คุณกิน แม้ว่าคุณจะลืมจดบันทึก
- แผนอาหาร
เข้าถึงแผนอาหารได้ทันที เรามีตัวเลือกที่กำหนดเองเพื่อให้คุณเข้าสู่ร่างกายของคุณรวมถึงเคโต, อดอาหาร, เพลี้ยวหรือไม่มีน้ำตาล
- ตัวนับแคลอรี่
ติดตามปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผชิญหน้ากับโดยการเดินเล่นในเมืองหรือที่โรงยิม
- ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่
เราจะติดตามปริมาณการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณทุกวันและแสดงให้คุณเห็นว่าจะเผาผลาญแคลอรี่ได้อีกเท่าไหร่ในหนึ่งสัปดาห์
- แรงบันดาลใจประจำวัน
ได้รับแรงบันดาลใจประจำวันเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จในเป้าหมายของคุณรวมถึง:
